SMOOTHIES

Μπισκότα και μπανάνα!!!!!Ένας γλυκός συνδυασμός που κανέναν δεν αφήνει αδιάφορο.Εύκολο, γρήγορο και χορταστικό. Δοκιμάστε το για δεκατιανό, απογευματινό ή   πρωινό!

Θερμίδες: 280 θερμίδες ----3  λεπτά χρ.προετοιμασίας.

• 160-170γρ. γιαούρτι στραγγιστό 2%
• 1 μπανάνα μικρή 
• 1 κ.γλ. μέλι
• 2 μπισκότα τύπου πτι μπερ
• λίγο σιρόπι  (προαιρετικά)

Χτυπάμε το γιαούρτι, τη μπανάνα, το μέλι και τα μπισκότα στο μπλέντερ να γίνει ομοιογενές μείγμα.
 Αν το φτιάχνουμε για μικρά παιδιά,μπορούμε να ρίξουμε και σιρόπι της αρεσκείας μας προεραιτικά.
Αν το αφήσετε δε στο ψυγείο για 45' λεπτά γίνεται frozen yogurt!!!

Προσθήκη λεζάντας