Μακροζωία φυσική..

Λεμονόνερο!!!!

Τα λεμόνια είναι τροφές πλούσιες σε θρεπτικά στοιχεία, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία, ενώ ο χυμός μισού λεμονιού κάθε πρωι, διαλυμένος σε ζεστό νερό προσφέρει πολλά και σημαντικά οφέλη στην υγεία. Να διαλύετε το λεμόνι σε χλιαρό, και όχι κρύο νερό, επειδή το κρύο απαιτεί περισσότερη ενέργεια από τον οργανισμό για να το επεξεργαστεί.

Δοκιμάστε λοιπόν, μισό λεμόνι σε ένα ποτήρι νερό κάθε πρωί και σε άδειο –πάντα- στομάχι και ίσως τελικά αυτό να είναι το μυστικό της μακροζωίας και η απάντηση στις απορίες σας...


1. Ενισχύει το ανοσοποιητικό
Ένα από τα κυριότερα πλεονεκτήματα της κατανάλωσης του λεμονόνερου κάθε πρωί είναι η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η υψηλή περιεκτικότητα των λεμονιών σε βιταμίνη C, δυναμώνει τις άμυνες του οργανισμού απέναντι σε κρυολόγημα και γρίπη.
Πέρα όμως και από την αντιφλεγμονώδη δράση της βιταμίνης C, η C προωθεί την καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό, ο οποίος παίζει, επίσης, σημαντικό ρόλο στην προστασία του σώματος απέναντι σε ιούς και μικρόβια.