9 στις 10 έχουν Κυτταρίτιδα...εσύ;;;;

  Λίγες είναι εκείνες οι γυναίκες που δεν παραπονιούνται ότι την έχουν....Ανεξαρτήτως ηλικίας και βάρους,όλες θέλουν να απαλλαγούν από αυτήν.Το κάπνισμα και το αλκοόλ έρχοναι να επιδεινώσουν την κατάσταση.Τα προιόντα εμπορίου υπόσχονται θαύματα αλλά από μόνα τους αυτά δεν γίνονται...Ένα απλό βήμα είναι η άσκηση,οποιασδήποτε μορφής,ακόμη κι ένα απλό περπάτημα δεν βλάπτει,αντιθέτως θα έλεγα!

Οι κανόνες ομορφιάς επιτάσσουν κατανάλωση προιόντων όπως πορτοκάλια,σόγια,ντομάτες,σπανάκι τα οποία ενισχύουν τη σφριγυλότητα του δέρματος.Ενώ τροφές όπως ο σολομός,τα καρύδια,το ελαιόλαδο,τα αμύγδαλα βελτιώνουν τον ιστό της επιδερμίδας.

Οι λάτρεις των σπορ μπορούν να γυμνάζονται περίπου 4 φορές την εβδομάδα(αυτό βοηθά στην απώλεια βάρους) και να προτιμάνε το περπάτημα για μία τουλάχιστον ώρα την ημέρα.

Ένας καλός τρόπος απαλλαγής είναι το λεμφικό μασάζ από τα χέρια μιας έμπειρης αισθητικού.

 

Το λεμφικό μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και διευκολύνει την κυκλοφορία της λέμφου,η συσσωρευση της στο μεσοκυττάριο χώρο προκαλεί διόγκωση και συσσώρευση των υγρών στον οργανισμό.Μ’αυτόν τον τρόπο ο οργανισμός πιο γρήγορα απελευθερώνεται από τις τοξίνες, τα αιμοφόρα αγγεία μεταφέρουν πιο αποτελεσματικά το αίμα μεταξύ της καρδιάς και των διάφορων οργανων,οι διεργασίες ανάπλασης στο σώμα γίνονται πιο γρήγορα. Για αυτό το λεμφικό μασάζ χρησιμοποιείται ως μέσο καταπολέμησης με την κυτταρίτιδα.
Eίναι μια έντονη τεχνική για τη βοήθεια της αύξησης της λεμφικής ροής όπου αυξάνεται η δραστικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος και η παραγωγή των λεμφοκυττάρων. Εφαρμόζεται σε ανθρώπους που έχουν έλλειψη ενέργειας και πεσμένο ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθάει στην επούλωση των ουλών, αυξάνοντας την τοπική κυκλοφορία.

          Να πίνετε άφθονο νερό και να τρέφεστε με λαχανικά.Τα υπόλοιπα είναι θέμα χρόνου.