Καινούργιος χρόνος στο κατώφλι μας κι εμείς έχουμε την καλύτερη αφορμή για να σχεδιάσουμε την δική μας ολοκαίνουργια χρονιά.Η νέα χρονιά μας βάζει να αφήσουμε τις δικαιολογίες των τελευταίων ημερών στην άκρη και να κυνηγήσουμε τα όνειρα μας,να προγραμματίσουμε καλύτερα τον χρόνο μας και να ξεκινήσουμε καινούργιες δραστηριότητες .
Ένα όμορφο δομημένο σώμα,το οποίο δεν ανήκει σε ανθρώπους που ακολουθούν το πρωταθλητισμό,είναι εφικτό για όλους μας να το αποκτήσουμε.Ένας υγιής
οργανισμός σε ένα καλοσχηματισμένο σώμα δεν είναι αποκλειστικό προνόμιο
κάποιων, αλλά ζητούμενο για κάθε 
Ποιό είδος όμως, άσκησης να επιλέξετε σε κάθε φάση της ζωής σας και πώς θα ανταποκριθούν τα οστά και οι μύες σας στην απόφασή σας αυτή;Και πόσο χρόνο θα είχατε να αφιερώσετε στην γυμναστική σας και πως θα αποφύγετε πόνους και τραυματισμούς;
Λοιπόν!!!!Κατ'αρχήν ,σηκωθείτε από τον καναπέ σας,φορέστε τα αθλητικά σας ρούχα και ξεκινήστε!!Έίτε σας αρέσει η γυμναστική στο γυμναστήριο,είτε έξω στον φυσικό αέρα ,σήμερα είναι η μέρα σας!!!Μιά μέρα που περιμένει να σας γεμίσει με ενέργεια και ζωντάνια.Δεν θα σας δώσω ένα αναλυτικό πλάνο προπόνησης,απλά θα σας προτείνω ένα τρόπο ''αλλαγής'' ζωής,συνηθειών,έναν αθλητικό και υγιεινό τρόπο ζωής.
Ψάξτε και βρείτε μόνοι σας πιο είδος γυμναστικής σας ταιριάζει και ξεκινήστε σήμερα.Aκόμη κι αν είστε αρχάριος,θα δείτε ότι κάθε μέρα θα πετυχαίνετε μικρούς δικούς σας στόχους οι οποίοι θα σας δίνουν δύναμη για να συνεχίσετε.Νιώστε τον πόνο και ζήστε τον στο έπακρο...αυτό θα σας κάνει τον πρωταθλητή που εσείς στοχεύσατε!!!
Βάλτε αυτό το πρώτο μεγάλο στοίχημα με τον εαυτό σας και ΚΕΡΔΙΣΤΕ ΤΟ!
Εγώ σας εύχομαι ΚΑΛΗ ΣΑΣ ΕΠΙΤΥΧΊΑ!!!!!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου