Ένα από τα ένστικτα των ζώων αλλά και των ανθρώπων είναι η
αυτοσυντήρηση και θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι πιο δυνατή από την
διαιώνιση του είδους, αφού αυτή προϋποθέτει τη φυσική ύπαρξη του
ανθρώπου. Η εξασφάλιση τροφής άρα είναι απαραίτητη για την ύπαρξη μας. Η
πείνα είτε με τη μορφή ανεπάρκειας των τροφών είτε μη ισοζυγισμένης
χρησιμοποίησης ποικιλίας τροφών έχε
ι δυσάρεστες συνέπειες και μπορεί να καταλήξει και στο θάνατο. Συνήθως άνθρωποι καχεκτικοί και υποσιτιζόμενοι ή κακοσιτισμένοι δεν είναι δυναμικοί και παραγωγικοί, αντιθέτως ζουν εις βάρος της κοινωνίας και της ανθρωπότητας.
Ο κακοσιτισμός είναι χαρακτηριστικό του σύγχρονου ανθρώπου και συμβαίνει λόγω άγνοιας ενώ δεν εξαρτάται από την οικονομική κατάσταση, την ηλικία ή τη μόρφωση του ανθρώπου. Για παράδειγμα τα μέσα μαζικής ενημέρωσης με τις διαφημίσεις επηρεάζουν κυρίως παιδιά που αποκτούν κακές συνήθειες καταναλώνοντας σνακ (chips, γλυκά) αποφεύγοντας συστηματικά τα γεύματα τους. Αποτέλεσμα αυτού είναι ο κακοσιτισμός και η παχυσαρκία. Οπότε συμπεραίνουμε ότι η αλόγιστη κατανάλωση τροφών μπορεί να έχει τα ίδια καταστροφικά αποτελέσματα με την πείνα.
Συμπερασματικά θα μπορούσαμε να πούμε ότι η καλή και ισορροπημένη διατροφή συμβάλει στην καλή διατήρηση της υγείας. Το παγκόσμιο πρότυπο διατροφής τα τελευταία χρόνια είναι η μεσογειακή διατροφή (δεκαετίας 1940 και 1960) που έχει αποδειχθεί ότι έχει θετικά αποτελέσματα στη σωματική και ψυχική υγεία του ανθρώπου άλλα και στην πρόληψη διαφόρων ασθενειών.·
·
ι δυσάρεστες συνέπειες και μπορεί να καταλήξει και στο θάνατο. Συνήθως άνθρωποι καχεκτικοί και υποσιτιζόμενοι ή κακοσιτισμένοι δεν είναι δυναμικοί και παραγωγικοί, αντιθέτως ζουν εις βάρος της κοινωνίας και της ανθρωπότητας.
Ο κακοσιτισμός είναι χαρακτηριστικό του σύγχρονου ανθρώπου και συμβαίνει λόγω άγνοιας ενώ δεν εξαρτάται από την οικονομική κατάσταση, την ηλικία ή τη μόρφωση του ανθρώπου. Για παράδειγμα τα μέσα μαζικής ενημέρωσης με τις διαφημίσεις επηρεάζουν κυρίως παιδιά που αποκτούν κακές συνήθειες καταναλώνοντας σνακ (chips, γλυκά) αποφεύγοντας συστηματικά τα γεύματα τους. Αποτέλεσμα αυτού είναι ο κακοσιτισμός και η παχυσαρκία. Οπότε συμπεραίνουμε ότι η αλόγιστη κατανάλωση τροφών μπορεί να έχει τα ίδια καταστροφικά αποτελέσματα με την πείνα.
Συμπερασματικά θα μπορούσαμε να πούμε ότι η καλή και ισορροπημένη διατροφή συμβάλει στην καλή διατήρηση της υγείας. Το παγκόσμιο πρότυπο διατροφής τα τελευταία χρόνια είναι η μεσογειακή διατροφή (δεκαετίας 1940 και 1960) που έχει αποδειχθεί ότι έχει θετικά αποτελέσματα στη σωματική και ψυχική υγεία του ανθρώπου άλλα και στην πρόληψη διαφόρων ασθενειών.·
·
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου