Σου έχω χαρούμενα νέα.Γιορτές κι όλοι συγκεντρώνονται γύρω από ένα τραπέζι γιορτινό.Χαρές και γέλια.Όλα καλά μέχρι εδώ,κι έρχεται η ώρα του φαγητού,αλλά εσύ μπορείς να αντισταθείς.Πώς;;;Άκου---
Ντύσου σωστά *Βάλε τα πιο στενά σου ρούχα.
Πήγαινε αργότερα *Το περισσότερο φαγητό δεν θα υπάρχει..
Πήγαινε χορτάτη *Το καλύτερο τρίκ!Φάε ένα γιαούρτι δημητριακών με μέλι πριν φύγεις από το σπίτι.
Το ποτό σου *Έρευνες δείχνουν ότι ακόμη και ένα αλκοολούχο ποτό μειώνει τις αντιστάσεις σου– απόλαυσε πρώτα μερικά όχι και τόσο αμαρτωλά ορεκτικά. Το ελάχιστο φαγητό θα επιβραδύνει την απορρόφηση αλκοόλ και θα σε βοηθήσει να κάνεις καλύτερες επιλογές.Απόφυγε τα ποτά υψηλά σε θερμίδες και πίνε ενδιάμεσα σόδα με lime για να μειώσεις την κατανάλωση αλκοόλ.Μικρό τρίκ είναι να κρατάς ένα ποτήρι στο χέρι και να πίνεις λίγο-λίγο, ακόμη κι αν είναι ανθρακούχο νερό.
Πλάτη στον Μπουφέ!
*Ψάξε φίλους και κάνε γνωριμίες, ώστε να έχεις το χρόνο να δεις
τι προσφέρει ο μπουφές. Μόλις δεις τι υπάρχει, θα μπορέσεις να
αποφασίσεις καλύτερα.
Ντύσου σωστά *Βάλε τα πιο στενά σου ρούχα.
Πήγαινε αργότερα *Το περισσότερο φαγητό δεν θα υπάρχει..
Πήγαινε χορτάτη *Το καλύτερο τρίκ!Φάε ένα γιαούρτι δημητριακών με μέλι πριν φύγεις από το σπίτι.
Το ποτό σου *Έρευνες δείχνουν ότι ακόμη και ένα αλκοολούχο ποτό μειώνει τις αντιστάσεις σου– απόλαυσε πρώτα μερικά όχι και τόσο αμαρτωλά ορεκτικά. Το ελάχιστο φαγητό θα επιβραδύνει την απορρόφηση αλκοόλ και θα σε βοηθήσει να κάνεις καλύτερες επιλογές.Απόφυγε τα ποτά υψηλά σε θερμίδες και πίνε ενδιάμεσα σόδα με lime για να μειώσεις την κατανάλωση αλκοόλ.Μικρό τρίκ είναι να κρατάς ένα ποτήρι στο χέρι και να πίνεις λίγο-λίγο, ακόμη κι αν είναι ανθρακούχο νερό.
Πλάτη στον Μπουφέ!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου