Άνοιξη προ των πυλών!!!

 Έφτασε..είναι εδώ....εσύ ετοιμάστηκες;;;Όχι;;;;; Ακόμη;;;;;!!!

Μην περιμένεις το καλοκαίρι για να το κάνεις .

Σωστός καθαρισμός με γαλάκτωμα και λοσιόν,μία καλή απολέπιση σε όλα τα σημεία σχολαστικά,πρόσωπο και σώμα(φρόντισε να επιμείνεις σε σημεία όπως--γόνατα,αγκώνες,φτέρνες) με ένα πήλιγκ χοντρόκοκκο, ενυδάτωση με κάποιο serum ή κρέμα ενυδάτωσης ή ανάλογα κάποιο συσφικτικό προιόν για μεγαλύτερες ηλικίες....και είστε έτοιμες να βγήτε από τη χειμερία νάρκη!!!

Η ενυδάτωση την περίοδο της Άνοιξης είναι ουσιαστική.Τον Χειμώνα το δέρμα μας αφυδατώνεται έντονα από τις εναλλαγές θερμοκρασίας,έτσι φτάνοντας η  Άνοιξη το βρίσκουμε να διψά για  έντονη ενυδάτωση.Αυτό που πρέπει εσείς να του δώσετε είναι προιόντα ενυδατικά με πλούσια υφή (body butters),και έλαια που εξισορροπούν την χαμένη υγρασία.

Η σύσφιξη αυτήν την περίοδο είναι επίσης απαραίτητη.Μην ξεχνάμε κορίτσια ότι το καλοκαίρι έρχεται κι εμείς θέλουμε να φορέσουμε κοντές φούστες.Η φροντίδα της χαλάρωσης και της κυτταρίτιδας πρέπει να ξεκινήσει από τώρα χρησιμοποιώντας ειδικές κρέμες και κάνοντας κάποιο εξειδικευμένο μασάζ,το οποίο ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και βελτιώνει τα αποτελέσματα.Τα προιόντα αυτά πρέπει να τα εφαρμόσουμε για κάποιο μεγάλο χρονικό διάστημα,αν θέλουμε να δούμε κάποια αλλαγή και να τα συνδυάσουμε ακόμη καλύτερα και μία σωματική άσκηση αν μπορούμε. Ακολουθήστε μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά,αποφύγετε τα λιπαρά,τα γλυκά και τους υδατάνθρακες.Κάντε γυμναστική!!!!

Τελευταίες μέρες του κρύου κι εσείς μετράτε ηλιόλουστες μέρες----Καλή επιτυχία!!!